Opgeblazen gevoel

9 tips

Als de darm in volume toeneemt door een infectie of door gasvorming is er sprake van een opgeblazen of opgezette buik. Er zijn ongelovelijk veel oorzaken van dit probleem. Dus ook een oplossing is niet eenvoudig te vinden. Het enige dat de boel een klein beetje kan verlichten is kamille thee en munt. Of Vezels ( bonen, peulvurchten, fruit met vezels: Banaan bijv. ) Dat kan in ieder geval voor dat kleine beetje verlichting zorgen wat je nodig hebt.

Ik dacht dat ik last had van m'n darmen, maar ik had te weinig maagzuur. Het was mijn maag. Pijn was direct na het eten. Ik eet alleen nog geroosterd brood met tomaten en banaan als ontbijt en lunch, thee met een lading citroensap. 's Avonds kan ik wel normaal dierlijke eiwitten, kaas eten met weer een lading citroensap. Het werkt als extra maagzuur. Eerst een klein beetje proberen en alleen doen als dat helpt.

Een opgeblazen gevoel na een rijke maaltijd is makkelijk te verhelpen door het volgende te doen Ga staan Spring Zodra je spring sla je met je handen boven je hoofd tegen elkaar Zodra je op de grond kom, doe je een squat Dit herhaal je 30x Deze oefening heet jummping yack Zodra je ga bewegen, begint je hart harder te werken, en zal je bloedsomloop sneller opgang komen